Pulsur og forbrænding

Hej!

Jeg har lige købt et Garmin 405, hvor der hører pulsmåler og footpod til. Jeg har lige spillet squash, hvor jeg benyttede mig af mit ur samt pulsmåler for at se, hvordan min puls er i kampens hede. Jeg ved ikke helt, hvordan jeg skal benytte mig af de data, og det er pt. mest for hyggens skyld, at jeg logger min squashtræning.

Efter jeg har spillet, har jeg egentlig godt kunne tænke mig at vide, hvor meget jeg har forbrændt. Men da den ikke har registreret nogen bevægelse (jeg havde selvfølgelig slukket gps'en), så har den ikke beregnet mit kalorieforbrug. Jeg har sat min alder, vægt, højde osv op i både uret samt Garmin Training Center.

Hvordan kan jeg sætte den op, så den registrerer mit kalorieforbrug ud fra pulsen, når jeg spiller squash eller spinner?

Mvh.

Mikkel