1. Forum
  2. Udstyr
  3. Gear Og Udstyr
  4. Puls ur... Hvordan??

Puls ur... Hvordan??

signeeemilie

signeeemilie

4 indlæg
  • Skrevet

Hej alle sammen. 

Jeg har fået en pulsur, fordi jeg synes det kunne være lækkert at holde styr på hvor meget jeg faktisk forbrænder når jeg styrketræner og løber. Men problemet er at jeg ikke ved hvordan jeg gør. Kan godt finde ud af at starte det og sådan. Men hvor står der hvad jeg har forbrændt??

Hjæææælp 

deleted

[slettet bruger]

2524 indlæg
  • Skrevet

Det afhænger af hvilket ur du har. Tag et kig i manualen. Du skal også indtaste vægt, hvile- og maxpuls.

  • Skrevet

Hejsa og tillykke med uret.

Som det er sagt ovenover, så kommer det meget an på uret. Dog skal du tage den angivelser med et stort gran salt, hvis man kan sige sådan.

Der kan være store forskel på det den viser og det du reelt har forbrændt. En anden tommelfingerregel er: Din vægt i kg x km = kcal forbrændt. Men den er også meget ca.

Med venlig hilsen

Kasper Christensen
Vejen til det lange løb - www.kasperc.dk