1. Forum
  2. Træning
  3. Løb
  4. Løb 2800 m på under 12 min

Løb 2800 m på under 12 min

FFL

FFL

1 indlæg
  • Skrevet
Hej, tænkte på om nogen havde nogen råd omkring, hvordan jeg kan gøre min tid bedere på et løb på 2800 meter, løber den lige på de 12 minutter nu, men vil gerne ned på 9-10 minutter Ca. Håber i har nogen gode råd, da jeg har lidt travlt med at skulle få en bedere tid.