1. Forum
  2. Træning
  3. Konditionstræning
  4. Erfaring med De Fem Tibetanere?

Erfaring med De Fem Tibetanere?

ahein99

ahein99

1 indlæg
  • Skrevet
  • Sidst opdateret
Hej, jeg har længe overvejet at starte med yoga og synes de fem tibetanere virker meget interessante. Er der nogle herinde der har erfaring med øvelserne?
Tinaj82

Tinaj82

1 indlæg
  • Skrevet
Jeg laver de fem tibetanere hver morgen og synes virkelig det har gjort en forskel for min generelle energi i løbet af dagen. Laver dem også nogle ggange i løbet af dagen, det er med til at hjælpe mig med at stresse af, og komme i fokus igen.