1. Forum
  2. Min træning
  3. Mit Træningsprogram
  4. Styrketræning ved siden af Håndbold?

Styrketræning ved siden af Håndbold?

emil  falkenhard

emil falkenhard

3 indlæg
  • Skrevet

Jeg spiller Håndbold på rimeligt højt plan (1. divisions u18 herrehåndbold) og træner 2 gange ugentligt (Tirsdag og Torsdag) Jeg kunne derudover godt tænke mig en smule styrketrænning ved siden af. Er det muligt eller ville jeg overbelaste kroppen?