1. Forum
  2. Min træning
  3. Mit Træningsprogram
  4. Overreaching-prgram fra IFORM i november

Overreaching-prgram fra IFORM i november

katrine sparre

katrine sparre

2 indlæg
  • Skrevet

Hej alle. Smile

Jeg var egentlig bare lidt nysgerrig, for at høre om der er nogen andre end mig, som har forsøgt sig med det program i IFORM bladet fra november? (Mener det er fra udgaven i novemberSmile)

Jeg taler om overreaching programmet - ville gerne høre lidt om andres meninger om programmet, og jeres forløb? Hvor seriøst I har fulgt det mm.
Kom med forskellige inputs :-)


Efter jul kunne det jo være sjovt at se om nogen har tabt sig, taget på eller holdt vægten Wink