1. Forum
  2. Kost
  3. Sund Vægt
  4. træning

træning

mariann_p

mariann_p

2 indlæg
  • Skrevet

hej jeg vil lige høre jeg er i gang med at tabe mig men synes ikke rigtig det virker min vægt ligger og svinger fra 77-75 kg.

jeg er i den situation at jeg desværre ikke kan træne andet end og gå hvilket jeg gør på arbejde, da jeg har problemer med min skulder, og træne gør utrolig ondt.

nogle af jer der har en ide til træning uden brug af arme over hovede bruger jeg armen gør det ondt.

skal ned på min 70 kg gerne længere ned..