1. Forum
  2. Kost
  3. Sund Vægt
  4. Tager på under slankekur??

Tager på under slankekur??

amøbe2233

amøbe2233

1 indlæg
  • Skrevet

Jeg er lidt forvirret..

Min mor og jeg har været på slankekur i en uges tid nu. Hun er overvægtig, mens jeg blot er en velproportioneret str. M. Jeg er udmærket klar over, at resultater kommer langsomt - men jeg er ærligt talt lidt forvirret over, at jeg ifølge vægten har taget næsten 2 kg. på i løbet af denne første uge, på trods af at jeg hovedsageligt har indtaget kød og grøntsager (+en enkelt portion ris og et par skiver rugbrød), samt et par dadler? Intet slik, kage eller bare noget så uskyldigt som yoghurt med bær eller lign. har jeg spist. Jeg har bevæget mig som jeg plejer, og endda lidt ekstra pga. ferie-sight-seeing og cykelture. Hvordan i al verden hænger det sammen? Jeg blev næsten helt grædefærdig, jeg har ikke vejet 60 kg. før, det har altid varieret i 50'erne?

RosesAreRed

RosesAreRed

4278 indlæg
  • Skrevet

Man kan sagtens tage på, selv om man lever at kød og grøntsager. Det kommer hele tiden an på mængderne, og der er også meget kød, som faktisk indeholder rigtig mange kalorier. Der er stor forskel på, om man spiser kylling eller oksekød, fx. :) Så det kan lyde som om, det er mængderne, du skal skrue på. Derudover skal du jo huske, at din mor kan spise mere end dig og stadig tabe sig, fordi hun så vidt jeg forstår vejer mere end dig og dermed forbrænder mere. Så I skal ikke spise de samme mængder.

Et mere konkret svar er svært at give dig uden flere detaljer om vægt, motion og kost. :)