1. Forum
  2. Kost
  3. Sund Vægt
  4. Tabe vægt

Tabe vægt

julle-8c06016e34

julle-8c06016e34

55 indlæg
  • Skrevet

Det lyder godt! Der er også muligheder for at variere lidt ved at komme andre slags kød i. Nogle gange bliver det heller ikke til andet end cup-nudler og den ernæringsmæssige værdi af dem er vist ikke så prangende Undecided Ellers er vegetarlasagne med mandler en af mine yndlings.. det tager bare lidt længere tid.. man kan undlade at ligge pastapladerne alt for tæt! Andre der har gode forslag til hurtig sund slankemad?

  • Skrevet
  • Sidst opdateret
Deleted
nanna maria

nanna maria

2 indlæg
  • Skrevet

@Signe

 

Jeg er helt klart også kæmpe fan af grøntsagsblandinger. I føtex kan man faktisk få nogle ret gode blandinger, som er lidt mere spændende end bare gulerødder og ærter. Og så er de endda økologiske. 

Hvis i mangler noget, der fylder lidt mere i laven kan i prøve med bønner. Hvis ikke jeg selv har tid til at udbløde dem, bruger jeg nogle fra dåse. Jeg skylder altid sovsen af. Ellers kan i prøve med tofu - husk at købe den grove og ikke silketofuen, der blød (og lidt ulækker, synes jeg...) og som egner sig bedst til supper. 

Et andet godt fif er krydderier. Masser af krydderier! Så er det nemmere at vende sig til at spise noget mere magert mad, som ikke har fedt til at bære smager. Og så sætter mange af dem jo også forbrændingen lidt i gang.

Held og lykke. Nanna.

nanna maria

nanna maria

2 indlæg
  • Skrevet

Hej Karin. 

Bare en lille bemærkning...: Det lyder meget som en atkins inspireret diet, vil derfor lige gøre opmærksom på, at der er flere der mener,  at den på langt sigt kan give en række alvorlige bivirkninger for blandt andet hjertet. Dette på grund af noget med fedt indholdet i maden...

Men flotte resultater du har opnået!

julle-8c06016e34

julle-8c06016e34

55 indlæg
  • Skrevet

Jeg har altså også hørt mindre gode ting om den fedtkur.. Det kan være vi kan lure nogle gode råd af den blog jeg så startede idag .. men tak til jer alle for feedback! Bliv endelig ved Wink

linda0231

linda0231

0 indlæg
  • Skrevet
  • Sidst opdateret
Deleted