1. Forum
  2. Kost
  3. Sund Vægt
  4. Sundt at tabe sig så hurtigt

Sundt at tabe sig så hurtigt

tanja klemmensen

tanja klemmensen

3 indlæg
  • Skrevet

Hej alle. 

Er det sundt at tabe sig 5,5 kg på ca. 3 uger?

Jeg tror årsagen er at jeg nemlig for 3 uger siden slog jeg op med min kæreste. På den måde kom jeg væk fra at drikke sodavand og slik hver dag. Jeg er blevet mere aktiv og begyndt at træne mere, men jeg spiser så også noget mindre end før af en eller anden årsag. Jeg har bare slet ikke den samme appetit. 

Jeg er 155 cm høj og vejede på daværende tispunk 60 kg, hvor jeg nu 3 uger efter vejer 54,5 kg. 

blomstergirl

blomstergirl

10 indlæg
  • Skrevet

@Tanja klemmensen

Nogle gange i livet bliver vægten påvirket af flere faktorer - nogle gange tager man på, og andre gange taber man sig.

For mig er det ikke umiddelbart usundt at du har tabt dig omkring 5 kg. Måske havde din krop i bund og grund brug for det - og når du har skåret ned på sodavand og slik, så er det jo klart, at du ikke har det samme kalorieindtag => du taber dig.

Lige et spørgsmål: Vil du gerne bibeholde din nutidige vægt? eller vil du gerne tilnage på de 60?