1. Forum
  2. Kost
  3. Sund Vægt
  4. Negative kalorier

Negative kalorier

marlene-c209e5626c

marlene-c209e5626c

1 indlæg
  • Skrevet

Hej!

Jeg har hørt, at nogle frugter og grøntsager giver negative kalorier, dvs. man skal bruge flere kalorier på at forbrænde dem, end de selv giver. Er der nogle af jer som har om dem?

 

runrunrun-e7adfa3597

runrunrun-e7adfa3597

720 indlæg
  • Skrevet

Hej,

Ja, man hører så meget; men dette er en and.

/A

.anna.

.anna.

64 indlæg
  • Skrevet

Helt en and mener jeg nu ikke at det er, fx. bladselleri og agurk. Men hold dig for guds skyld fra at tage udgangspunkt i minuskalorier i forhold til vægttab. Din kost bliver alt, alt for ensidig. 

Enhver ved, at det giver færre kilo på sidebenene at spise frugt og grøntsager i stedet for marsbar og lakridser, men at gå derfra og til at skelne mellem forskellige grøntsager vil jeg klart fraråde. 

  • Skrevet

Hej Marlene

Der er ca. 21 kcal i en stilk bladselleri og et meget kompliceret regnestykke vil måske vise at det koster kroppen lidt mere at forbrænde den (det gælder dog også for en lang række andre grøntsager), men derfor kan du bestemt ikke bruge det som en slankekur! Gevindsten ville være så mikroskopisk at du sikkert ville få selleriforgiftning før du fik noget som helst ud af det!

Kom hellere ud og brug kroppen i det dejlige sommervejr!

/IdaSmile