1. Forum
  2. Kost
  3. Sund Vægt
  4. Manglende Motivation

Manglende Motivation

aa91

aa91

10 indlæg
  • Skrevet

Kære alle

Jeg har et kæmpe stort proble, og har virkelig brug for hjælp.

Jeg er en 21-årig pige med en BMI på over 30 :/ Jeg har længe prøvet at tabe mig, men mister ALTID motivationen efter noget tid. Taber oftest de 5-8 kg, som jeg senere tager på igen. Det sker hver eneste gang, og det er jeg virkelig træt af nu ..

Jeg er for nyligt begyndt, at træne 3-4 gange om ugen i fitness centret også cykler jeg hver dag omkring de 15 km (til og fra universitetet). Det kører for mig lige nu, men jeg ved næsten at inden længe, så giver jeg af en eller anden mærkelig grund op. Det ønsker jeg ikke. 

Hvordan kan jeg motivere mig selv til at fortsætte denne livsstil?