1. Forum
  2. Kost
  3. Sund Vægt
  4. Må man gemme til senere? - kostprogram

Må man gemme til senere? - kostprogram

rasmus kaae

rasmus kaae

30 indlæg
  • Skrevet

Hej med jer,

Jeg skal i gang med et kostprogram på 1500 kcal, fra Hamlet. Men sagen er den at jeg virkelig er dårlig til at spise morgenmad. Må man så gøre det at man springer morgenmaden over og spiser det til frokost i stedet? Problemet er at hvis jeg spiser om morgen, så bliver jeg simpelthen så hurtigt sulten og kan næsten ikke vente til jeg skal have frokost. Hvad er jeres holdninger til det?

Desuden har jeg problemer med ikke at kunne styre mig (mine tanker og lyster får overtaget) når det bliver aften, hvad kan jeg gøre? Nu har jeg kostprogrammet, men for at det kan være en succes, skal det også overholdes, og jeg ved mine aftener bliver den store udfordring :) Har i nogen gode råd?

Mvh.

Rasmus

amra09

amra09

8 indlæg
  • Skrevet

Står præcist i samme situation som dig, mht. til morgenmaden og "aftensnacks". Det er forfærdeligt. Kunne godt bruge nogle råd med på vej. mvh

amra09

amra09

8 indlæg
  • Skrevet

Står præcist i samme situation som dig, mht. til morgenmaden og "aftensnacks". Det er forfærdeligt. Kunne godt bruge nogle råd med på vej. mvh