1. Forum
  2. Kost
  3. Sund Vægt
  4. Kan man tabe sig ved at drikke vand?

Kan man tabe sig ved at drikke vand?

cille-e058ec78a5

cille-e058ec78a5

324 indlæg
  • Skrevet

@carsten

Hvis du før drak juice, saftevand, mælk, sodavand eller andre ting, så er det ikke mærkeligt at du tabte dig ved at skifte det ud med vand. Der er faktisk ret mange kcal i et glas juice.

Jeg vil stadig mene at det at drikke meget vand ikke i sig selv er slankende, men det vil måske have indvirkning på nogle af de andre vaner man har, og det kan jo så godt gå hen og give de resultater man leder efter.

Drik endelig masser af vand, men vær stadig opmærksom på din generelle livsstil (mad og motionsvaner).

En tommelfingerregel er: Hvis du bliver tørstig, så tag en slurk vand for 5 minutter siden.

\Cille