1. Forum
  2. Kost
  3. Sund Vægt
  4. Hvad sker der med kroppen efter udsultning?

Hvad sker der med kroppen efter udsultning?

cri2zy

cri2zy

1 indlæg
  • Skrevet

Hej derude,

Jeg har et spørgsmål jeg har gået og undret mig over i lang tid. Hvorfor bliver alle ved med at påstå at man 100 procent tager på, hvis man går på en meget, meget kalorie let kur/helt lader være med at spise? Jeg kan ikke få brikkerne til at passe. 

Jeg har prøvet at google mig til svar på hvad der sker med kroppen, siden man absolut tager på men uden held. Jeg forstår godt at kroppen får urmennesket frem, tror at man sulter og skal spare på energien for at overleve, og ikke ved at man prøver at tabe sig. Jeg kender til hele den komplicerede og interessante kemiske reaktion der sker i kroppen når man sulter og alt det med forbrændingen bliver sat ned osv. Alt det har jeg forstået. Hvad jeg ikke forstår, og hvad jeg ikke kan få svar på er hvad der så sker når man begynder at spise igen. 

Sådan som jeg ser det, er det hele et spørgsmål om tal. Hvis en person der har haft et meget let kalorie indtag sætter sit indtag betydeligt op, men samtidig stadig motionere mere end de antal kalorier personen har spist, hvordan er det så fysisk muligt at tage på? Det giver mening at tage på hvis man går fra 0 til 2000 kalorier, men kun bevæger sig 1500 kalorier om dagen, men det er logik for burhøns og gælder for alle. Er der noget jeg har misset? Hvad er det der sker med kroppen siden man åbenbart tager på? Jeg forstår godt at kroppen prøver at 'samle' så meget energi den kan så hvis der skulle komme en ny sultestrække, er den forberedt. Men hvordan er det muligt hvis man forbrænder mere end man spiser? Og desuden, gælder det ikke alle at kroppen gemmer og samler på energi? Det er jo der overvægt stammer fra. 

Håber nogle kan sætte en ende på mine mange tanker! 

phine-4b7a55ef4d

phine-4b7a55ef4d

2 indlæg
  • Skrevet

efter sulte, suger kroppen alt energi (kcal mm.) ud af det mad det du spiser. Hvor at en velbalenceret kom kun ville tage en del af det. Der ud over er kroppen i total dvale og bruger kun energien til de vigtigste organ og minsker al forbrænding mest mulig.

phine-4b7a55ef4d

phine-4b7a55ef4d

2 indlæg
  • Skrevet

efter sulte, suger kroppen alt energi (kcal mm.) ud af det mad det du spiser. Hvor at en velbalenceret kom kun ville tage en del af det. Der ud over er kroppen i total dvale og bruger kun energien til de vigtigste organ og minsker al forbrænding mest mulig.