1. Forum
  2. Kost
  3. Kost Og Træning
  4. Vægttab, kalorier og træning

Vægttab, kalorier og træning

SugarBunny

SugarBunny

78 indlæg
  • Skrevet

#Silverchair
Kan være jeg lige skal gentage det skåret ud i pap så - sammenlignet med hvad mange TROR de forbrænder forbrænder de ikke specielt meget. Nogle mennesker tror rent faktisk at de efter en times Zumba (hvor de ikke har gjort det store for at få sved på panden vel at mærke) har forbrændt 800-900 kcal fordi "det sagde deres pulsur".

For ja man forbrænder noget - man skal bare ta resultaterne fra mange pulsure (selvfølgelig ikke de dyre, gode, af slagsen som bliver brugt korrekt vel at mærke) og maskiner (ja der er forskel fra mærke til mærke) med et gram salt.

Hellere undervurdere hvor meget du forbrænder i forbindelse med et vægttab end at overvurdere og dermed ødelægge sit vægttab.

Malene-65c9f65bd3

Malene-65c9f65bd3

0 indlæg
  • Skrevet
  • Sidst opdateret
Deleted
SørenH

SørenH

1 indlæg
  • Skrevet
  • Sidst opdateret
Deleted