1. Forum
  2. Kost
  3. Kost Og Træning
  4. undrende

undrende

deleted

[slettet bruger]

2524 indlæg
  • Skrevet

Nogle gange synes jeg, at det virker som, at jeg har taget på i min vægt, selvom at jeg spiser sundt og måske kun har spist lidt mere, end jeg plejer. Hvordan kan det være? Jeg burde da ikke tage på så.

Det gælder også, hvis jeg en gang i mellem vælger at skeje ud og drikke lidt alkohol. Burde det så ske?

  • Skrevet

Alkohol feder ad Pommern til ;-)

Jeg tror det er meget naturligt, at kvinders vægt svinger en lille smule i takt med vores månedscyklus - ikke noget vildt, men da formodentlig nok til, at det kan aflæses en lille smule på vægten.

Men det bedste råd, jeg personligt mener, jeg kan give dig er: Smid vægten ud! Følg din sunde fornuft, spis og træn fornuftigt (og husk at få sovet nok!) og brug i stedet spejlet og dit tøj til at holde øje med, om der skal skrues lidt op eller lidt ned for kalorierne.

deleted

[slettet bruger]

2524 indlæg
  • Skrevet

Tak for det (: mange tak

julle-8c06016e34

julle-8c06016e34

55 indlæg
  • Skrevet

Helt enig! man kan være alt for fikseret på den vægt!! (jeg snakker bestemt også af erfaring)