1. Forum
  2. Kost
  3. Kost Og Træning
  4. Sunde morgen-juice/smoothies?

Sunde morgen-juice/smoothies?

anna_katarina

anna_katarina

2 indlæg
  • Skrevet

Hej alle sammen,

Jeg spiser for det meste bare brød og lidt frugt til morgenmad, men jeg føler slet ikke, det giver mig nok energi til dagen og slet ikke, hvis jeg skal træne om morgenen/formiddagen. Derfor tænkte jeg, at en juice eller smoothie måske ville være en god måde at få noget energi, men jeg synes ikke, jeg kan finde nogle opskrifter, hvor der ikke skal bruges alle mulige forskellige ting. Det skal gerne være nemt, og ingredienserne skal kunne findes i et supermarked. Er der nogen, der har nogle gode idéer eller super opskrifter? :-)

Vil meget gerne høre fra jer. 

millo1104

millo1104

2 indlæg
  • Skrevet
Jeg laver den her opskrift tit om morgenen:) ( du skal selv tilpasse mængder) skyr frosne jordbær ( eller andre bær) bananer mælk frisk jordbær Det hele skal bare blendes sammen, og jeg syntes personligt at det smager godt, når der kommer skyr i:)
simon j.

simon j.

5 indlæg
  • Skrevet

Det ville være fedt hvis I kunne komme med et par henvisninger til opskrifter på nettet.

Jeg er frisk på at prøve nogle nye velsmagende varianter, så følger lige med her. 

simon j.

simon j.

5 indlæg
  • Skrevet

Dobbeltpost..

halvmarathon_jesper

halvmarathon_jesper

11 indlæg
  • Skrevet

Hej

Jeg har et par opskrifter på min løbeblog. Her er en af dem

http://halvmarathon.com/opskrifter/ginger-shot/

God energi

Jesper

anna_katarina

anna_katarina

2 indlæg
  • Skrevet

Tak for svar. Vil helt klart prøve det af :-).