1. Forum
  2. Kost
  3. Kost Og Træning
  4. Quick question til 5:2 kuren

Quick question til 5:2 kuren

crazydude

crazydude

1 indlæg
  • Skrevet

Hej 

Jeg har kørt kuren i et par uger nu og er kommet til at tænke på følgende.

På de dage, hvor jeg faster kan jeg godt finde på at gå en lang tur på 10 km. Med min vægt og hastigheden jeg går med, betyder det jeg taber ca 643 kcal. Skal jeg så på de dage oppe og spise 1243 kcal for at nå op på de 600 kcal igen eller skal jeg stadigvæk kun spise 600 total for hele dagen?

Håber det giver menning Smile