1. Forum
  2. Kost
  3. Kost Og Træning
  4. Proteinpulver + boksetræning = ???

Proteinpulver + boksetræning = ???

kurdoz123

kurdoz123

2 indlæg
  • Skrevet

Hej jeg er en dreng på 15 år.
Højde 175cm.
Vægt. 70kilo

Jeg ville høre om proteinpulver vil gøre en forskel med min boksetræning, da jeg træner boksetræning 3-4 gange om ugen. Vores træning er rigtig hård, vi har ikke så meget med vægtløftning af gøre men udover det, laver vi også en masse hård fysisk træning, som gøre mine muskler ømme næsten hver gang.
Så derfor ville jeg høre om det overhovede vil påvirke min krop, eller om det slet ikke vil gøre nogen forskel.

Og hvilket slags protein skal jeg indtage, da jeg ikke har behov for at tabe mig, men vil gerne gøre mine muskler større.
Har hørt at weight gainer er godt, men vil det gøre en forskel med kun boksetræning????