1. Forum
  2. Kost
  3. Kost Og Træning
  4. nem opskrift

nem opskrift

cinderella1987

cinderella1987

3 indlæg
  • Skrevet

hej

jeg søger en nem opskrift på franskbrød en der helst skal være ikk fedene

er der nogle der kan hjælpe mig? så ville jeg blive rigtig glad :D

jp-9d36fc92c9

jp-9d36fc92c9

63 indlæg
  • Skrevet

Har ikke lige nogen konkret opskrift, men jeg plejer at bruge speltmel og rugmel også nogle kerne i der kan ligget i blød :) Du kan også rive lidt gulerødder og komme i. Spinatboller er også gode :)

marieel83

marieel83

78 indlæg
  • Skrevet

Hej :)

Jeg ved ikke helt om det er en relementeret opskrift, vist mere en jeg selv har bixet sammen, derfor ca målene :) Men jeg laver dem relativt tit og de bliver næsten altid gode! Som boller - men du kan vel også bare komme dejen i en form og lave brød istedet?

kom 4 dl lunkent vand i en skal, tilsæt 3-4 spsk olie (gerne en god en der smager af lidt, fx valnøddeolie :)) Smuldr' 20 gram gær ned i og tilsæt lidt salt. Hæld 4-5 dl havregryn i og rugmel/speltmel eller hvad du nu har lyst til for resten. Du kan også tilsætte kerner.

Bollerne skal have ca 12-14 min ved 200g - brødet må du prøve dig lidt frem :)

 

 

cinderella1987

cinderella1987

3 indlæg
  • Skrevet

hej begge to tusind tak for jeres svar vil prøve at bage de boller idag eller imorgen

marieel83

marieel83

78 indlæg
  • Skrevet

Håber det bliver succes :) skriv om det lykkes :)

hilsner Marie