1. Forum
  2. Kost
  3. Kost Og Træning
  4. ang ballerne

ang ballerne

træningspige

træningspige

4 indlæg
  • Skrevet

hej

 

jeg ved ik om jeg skriver det rigtige sted..

 

jeg vil gerne have mine baller mindre men hvordan..

træner men ved ik om jeg træner rigtig..

hva med kost? hva er godt ? og dårligt??

hjælp...Surprised

deleted

[slettet bruger]

2524 indlæg
  • Skrevet

Hej Smile

hvad træner du med???? bruger du maskiner /fitnesscentret  går/løber duSmile

mvh

hanne

 

lea brank soemod

lea brank soemod

41 indlæg
  • Skrevet

Trappetræning er fantastisk for ballerne. Squat og balleøvelser på bold..

Det strammer dem dejligt op Smile

  • Skrevet

træningspige:

du må specificere noget mere og bedre hvad du gør og har problemer med, hvis man skal kunne hjælpe dig. Ellers kan du jo ligesågodt læse en bog!

deleted

[slettet bruger]

2524 indlæg
  • Skrevet

helt enig med CarstenSmile

 

Hanne