1. Forum
  2. Kost
  3. Farvel Mavedelle
  4. Opskrift inspiration ønskes!

Opskrift inspiration ønskes!

  • Skrevet

Hej!

Ønsker mig nogle nemme opskrifter som min familie (mand og børn hhv 3 og 6 år) kan spise sammen med mig. Gerne noget der er nemt i en travl hverdag!

Hvad spiser i til frokost? jeg synes det er svært! Jeg har en masse grøntsager med som jeg spiser løbende over hele dagen samt 2 skiver flad mave brød. Proteinet kniber det nok lidt mere med. Det er ikke altid jeg når at holde frokost pause. Har længe været vant til at min frokost bare var en klap sammen med leverpostej.

Jeg har kigget i Thomas Rhodes bog, men jeg synes det er nogle ret komplicerede opskrifter.

Kom gerne med jeres yndlingsopskrifter!Smile

anonym21

anonym21

91 indlæg
  • Skrevet

er ersonligt helt vil med at rive to gulerødder groft, og blande det i en bøtte med et lille bæger cheasy 1,5 hytteost, og så komme salt, peber, karry eller hvad man nu har lyst til i. meget proteinrigt, og kan spises af ALLE. KAN VÆRE TILBEHØR TIL AFTEN ELLER VÆRE FROKOST SOM TAGES MED SAMMEN MED EN GAFFEL (undskyld den sidste sætning blev med stor srift).

jeg tror bare det er vigtigt at du ikke servere alt for "blandede" rette for dine børn, da mange har det beds med at have fx grøntsager hver for sig på tallerknen.

  • Skrevet

Lyder som en god tilbehør og frokost- det vil jeg prøve!

Til aften laver jeg næsten hver aften snack grøntsager (gulerødder, agurker, peber og cherrytomat) stort hit hos børn og mand. Det tager jeg også med på arbejde.

I øjeblikket vil min datter stort set ikke spise kød. Ikke en gang spaghetti med kødsovs!

I øjeblikket spiser jeg tit noget andet en resten af familien og det er lidt besværligt.

  • Skrevet

Lyder som en god tilbehør og frokost- det vil jeg prøve!

Til aften laver jeg næsten hver aften snack grøntsager (gulerødder, agurker, peber og cherrytomat) stort hit hos børn og mand. Det tager jeg også med på arbejde.

I øjeblikket vil min datter stort set ikke spise kød. Ikke en gang spaghetti med kødsovs!

I øjeblikket spiser jeg tit noget andet en resten af familien og det er lidt besværligt.