1. Forum
  2. Kost
  3. Farvel Mavedelle
  4. Fiskeolie

Fiskeolie

lotte rydahl

lotte rydahl

4 indlæg
  • Skrevet

Jeg har valgt kapslerne - og har købt i Netto. De er billige og lige så gode som det dyre. 2 piller dækker dagsbehov.

  • Skrevet

@ basen

Hvis anbefalet dagsdosis er 2-4 piller, så skal du holde dig til det og ikke 3-6 gange så mange!?

Se fx TÆNK's test af fiskeolier her http://taenk.dk/test/helseolier/testskema/21280

Mange hilsner IdaSmile

basen basen

basen basen

30 indlæg
  • Skrevet

Hvorfor anbefaler I så 1 spiseskefuld i programmet? Det er jo meget mere end f.eks 2-4 piller!?

Venlig hilsen Maya

  • Skrevet

Hej Maya

Der findes et hav af fiskeolier i form af piller. De indeholder ikke alle det samme.

Når der i programmet er anbefalet 1 spiseskefuld, er det baseret på dagsdosis af den flydende variant. (Ofte er der en ske med i pakken).

Dette kan selvfølgelig også variere alt efter hvilken olie det er. Du bør holde dig til anbefalet dagsdosis!

Mange hilsner Ida

marie sepstrup

marie sepstrup

1 indlæg
  • Skrevet

Skal man tage fiskeolien uanset hvor meget fisk man eller spiser? Jeg får fisk 4-6 gange i ugen. 

christianspou

christianspou

36 indlæg
  • Skrevet

@Marie

Hej marie, så vidt jeg huske anbefaler fødvarestyrelsen eller hvad de nu hedder. mindst fisk 2 gange om ugen, og du spise 4 gange. sår jeg tror dit behov er dækket og skulle mene, du ikke behøver at spise fosktilskud i form af piller. Men hvis du engang vælger at trappe ned, eller slet ikke spise fisk. Er det fornuftigt at spise Omega 3 - fiskeolie.. Hvis du vil vide hvor mange mineral og hvor mange vitaminer, du har i kroppen. Tror jeg faktisk din læge kan tjekke det for dig hvis du er sår nysgerrig - men er ikke 100% sikker..

KH Christian -

håber jeg var en hjælp ellers kan det være de andre kan besvare dit spørgsmål bedre end mig.

christianspou

christianspou

36 indlæg
  • Skrevet

Jeg har en nyhed til dem der spiser sukker, mens de er på omega 3 fiskeolie:

Sukker + Fiskeolie = Feder.

http://www.fitness-guide.dk/fiskeolie-fungerer-bedst-sammen-med-protein/

 

sundesissel

sundesissel

2 indlæg
  • Skrevet

Jeg købte en bøtte i rema til 70 kr.-

 

spiser 4 stk. 

skaunborg

skaunborg

1 indlæg
  • Skrevet

Hej.

jeg er ny her og har lige et spørgsmål.

Kan jeg skifte fiskeolien ud med Udo choice olie(den har jeg nemlig)?

 
 
LauraH

LauraH

1 indlæg
  • Skrevet

Ja, fiskeolien kan sagtens indtages som pille, hvilket også er den foretrukkende måde blandt danskere. Der findes også vingummier med fiskeolie til de mindre :-) Du kan læse mere om det her: http://fiskeolien.dk

Mvh. Knuth