1. Forum
  2. Kost
  3. Farvel Mavedelle
  4. Farvel mavedelle

Farvel mavedelle

marie-3e513b126d

marie-3e513b126d

20 indlæg
  • Skrevet

Hej , Jeg er med!:-)

Men som andre også har forespurgt, er det muligt at få flere opskrifter? Specielt til aftensmaden, ja.

Et andet spørgsmål. Hvor vigtigt er det at måltiderne falder på bestemte klokkeslet?

Tredje spørgsmål: Kan jeg sjippe imellem øvelserne 2 min, i stedet for løb?

 

  • Skrevet

Hej

Se opskrifter her http://iform.dk/farvel-mavedelle og mere inspiration her: http://iform.dk/kost/sunde-opskrifter/opskrifter-groen-pasta

Mht til tidspunkter er det vigtigste at du fordeler måltiderne fornuftigt hen over hele dagen og ikke springer nogen over.

Sjippe jo - så længe du få arbejdet ved høj intensitet og får pulsen godt op!

Mange hilsner IdaSmile

Mange hilsner IdaSmile

marie-3e513b126d

marie-3e513b126d

20 indlæg
  • Skrevet

Tusind tak, Ida :-)