1. Forum
  2. Kost
  3. Farvel Mavedelle
  4. Er sulten - lækkersulten

Er sulten - lækkersulten

aha99pla

aha99pla

6 indlæg
  • Skrevet

Halløj herinden.

Åh altså har været så sulten i dag og ikke indset lækkersulten... Her til eftermiddag gik det helt galt, kastede mig over brød avait uden kulhyldrater fra i form,  men men også en masse skiver pålægschokolade ... Bare ikke i orden.. Grr

Hvad gør i andre når sulten lækkersulten melder sig.?

Jeg tog en nupo cafe latte det hjalp da lidt, men tror ikke den må drikkes i denne kur.

Rødstrømpen

Rødstrømpen

0 indlæg
  • Skrevet

Jeg drikker kaffe når jeg bliver lækkersulten på tidspunkter, hvor jeg IKKE skal være det. Jeg har en HELT flad mave, så det giver i hvert fald ikke mig nogen problemer. 

Men jeg har ikke nærstuderet mavedellekuren, så jeg ved faktisk ikke hvad man må og ikke må... Jeg tænker noget i retning af lidt nødder, rosiner, LIDT tørret frugt eller noget andet du forbinder med lidt sødt. Eller måske du kan snyde hjernen lidt, ved at tage et glas light-saftevand? 

mia-f80cad0e40

mia-f80cad0e40

39 indlæg
  • Skrevet

Jeg prøver at tænke på noget andet eller gøre noget andet som f.eks. gå eller løb en tur. Jeg har tegnet en lille tegning som jeg har hængt op på mit køleskab, som bare viser en trænet slank person og en ikke trænet person - der er tyk. Alle de valg man tager har en konsekvens, hvis man vælger at tillade sig selv at gå amok i slik så får det en konsekvens, nemlig et skridt tilbage mod der hvor man ikke vil være. Det er den måde jeg prøver at holde mit fokus. 

Ellers find ud af hvorfor er det du har behov for spise pålægschokolade, er du træt, presset eller trist?  

basen basen

basen basen

30 indlæg
  • Skrevet

Jeg læste at nogen af test personerne spiste mandler med lakridspulver på:-)

Ellers kan jeg faktisk varmt anbefale te med lakridssmag mmm:-)

Eller gulerødder med peanutbutter:-)

Venlig hilsen Maya

  • Skrevet

Husk at kuren også indeholder de 4 synde-måltider.

Brug disse til at spise det I savner mest - fx som en bolle med pålægchokolade, eller en smule slik.

Ellers er lakrids-, karamel- eller chokoladete et rigtigt godt bud på noget der kan tage den værste lækkersult!

Mange hilsner IdaSmile