Forum | Forum.iform.dk

Cookiepolitik

Træning

Emner	Seneste kommentarer	Tråde
Løb Diskuter ruter, underlag, tøj, del dine løbetips og få gode råd.	For høj puls og for langsom. 30. jun 2019, 19.16 af Torben1234 "Hej alle. Jeg er en mand på 49 år der begyndte at løbe for ca 6 mdr siden, den med 5 min gang og..."	1686
Konditionstræning Diskuter pulstræning, intervaller og hvad du gør for at blive bedre.	Kraftige smerter i venstre side af mave ved fysisk aktivitet. 23. maj 2019, 15.28 af ioooio "hejsa, hvad fandt du ud af ? kender en der har samme problem.. fedt hvis du gider svare : ) kan..."	327
Styrketræning Diskuter øvelser, vægtbelastning, frekvens og meget mere.	Hvad er normalt? 8. sep 2019, 15.16 af Fys&Sund "Hej Gert.Jeg tror det bliver mere svært at komme frem til en standard, hvor du kan gå..."	522

Kost

Emner	Seneste kommentarer	Tråde
Kost Og Træning Diskuter kostråd i forbindelse med din træning.	Ketose 15. aug 2019, 16.47 af kdm55 "Hvis du træner lidt mere end moderat, og målet er at vedligeholde eller øge lidt muskelmasse..."	1243
Sund Vægt Spørgsmål og svar om vægttab og slankemad. Hvad skal der til? Hvad gør du?	Jeg synes det er svært 29. jul 2019, 18.55 af lna1991 "Jeg har i en lang periode ikke været særlig sund ved mig selv. Masser af slik og skidt og møj. Og..."	1487
Kostdagbogen Diskuter emner relateret til Iforms Kostdagbogen. Del dine gode råd og overvejelser. Eller få svar på dine spørgsmål.	Kan en stikblodprøve aflukke diabetes eller? 1. apr 2019, 02.27 af Sam2312 "Udlukke"	82
Farvel Mavedelle Er du med på mave-boot-camp fra I FORM nr. 6? Her kan du både få opbakning og støtte andre i kampen mod mavedellen.	Hjælp! 29. sep 2018, 14.42 af B-leaf.dk "Hej Astrid, det jeg har haft størst success med, det er at fokuser på hvad du spiser i det..."	72

Min træning

Emner	Seneste kommentarer	Tråde
Mit Træningsprogram Diskuter din egen træning og invitér evt. andre brugere til at se din træning i træningsplanneren.	Løb på asfalt 7. maj 2019, 16.20 af Kristoffer20 "Du kan forsøge dig med nogle excentriske styrkeøvelser. Altså fra tå og langsomt ned igen med fx..."	357
Træningskammerater Savner du nogen at træne med? Her kan du skrive med andre brugere og måske finde en træningskammerat der kan holde dig til ilden!	Squashmakker i Odense 9. jul 2019, 13.51 af Madsn "Maiken eller Linette:Jeg mangler en squashmakker i Odense hvis en af jer stadig står og..."	923
Halvmaraton Del ud af dine erfaringer, fortæl om din egen træning, og diskuter I FORMs Halvmaratonskoles træningsprogram.	Kost og løb generelt 8. jan 2018, 17.07 af sine19990 "Hvad har folk af erfaringer med råd til kost i forhold til at gøre deres løb mere smidigt. Synes..."	167
I Form Kvindeløb Skal du også løbe kvindeløb? Del ud af og få gode råd til din træning op i mod løbet.	Jeg vil tabe mig nee 60 fra ca. 70 kilo 18. apr 2017, 21.47 af Matilde Juul "Stille op Til Iform - løbet hvornår er det og hvor møg koster det deltage for en Pige ;P"	69

Udstyr

Emner	Seneste kommentarer	Tråde
Gear Og Udstyr Gode råd og anbefalinger om udstyr. Hvad er godt, og hvad er skidt?	Pulsure til store håndled 27. mar 2019, 18.10 af Unifire "Leder efter et pulsur/aktivitetstracker, og har blandt andet set på Garmins Vivofit. Mit problem..."	376

Min krop

Emner	Seneste kommentarer	Tråde
Intimbarbering En poll her på iform.dk viser at over halvdelen af jer fjerner det hele, og kun 6 % kunne aldrig drømme om at barbere sig i skridtet . Hvorfor gør I det? Eller hvorfor ikke? Kom ud af busken og fortæl os det :)	Fedt mellem arm og bryst 14. dec 2016, 05.45 af vkonn51 "Tusind tak, det vil jeg kigge på, tror nemlig det kan være sådan..."	8

iForm forum

Emner	Seneste kommentarer	Tråde
Regler, Policy Og Kontakt Missing description	Slet profil 17. feb 2017, 10.12 af Ddmm "Vil også gerne have min slettet :-) kan ikke finde ud af hvordan man gør."	116