1. Forum
  2. Træning
  3. Styrketræning
  4. Tykkere lår/ben

Tykkere lår/ben

celinen

celinen

1 indlæg
  • Skrevet
Hejsa allesammen
jeg er en pige på 15 og har meget tynde ben, jeg er 162 og syntes det ser vildt dumt ud, jeg vil gerne træne/ spise mine ben større.
har nogle af jer nogle råd til hvordan? og øvelser? og hvor lang tid vil det ca tage?