1. Forum
  2. Træning
  3. Styrketræning
  4. styrketræning kun med håndvægte?

styrketræning kun med håndvægte?

musik247

musik247

1 indlæg
  • Skrevet
  • Sidst opdateret
Hej, jeg gad godt kun at træne med håndvægte. sådan at jeg også kan træne derhjemme og måske nøjes med det. Hvis jeg fx køber et sæt som herinde: http://www.haandvaegten.dk/ og hvis jeg så bruger et program med bænkpres, skulderpres, rows, squat med håndvægte og triceps og biceps øvelser. Burde det så ikke gå an?