1. Forum
  2. Træning
  3. Konditionstræning
  4. Søvn og forbrænding

Søvn og forbrænding

morthennielsen

morthennielsen

1 indlæg
  • Skrevet
Mit pulsur viser at jeg i løbet af en nats søvn, uanset om jeg sover 7 eller 9 timer, at jeg forbrænder lidt over 600 kcal i løbet af søvnen. 1) Selvfølgelig forbrænder vi i løbet af søvnen, men kan det passe med 600 kcal? 2) Er pulsure præindstillede i forhold til søvn? Jeg har et TomTom pulsur. Vh. M