1. Forum
  2. Træning
  3. Konditionstræning
  4. Nødvendigt at variere for at tabe sig???

Nødvendigt at variere for at tabe sig???

10773

10773

3 indlæg
  • Skrevet

Hej.

Er det nødvendigt at variere sin konditionstræning for blot at tabe sig?? Jeg lider af skindebensbetændelse og kan desværre derfor ikke løbe, og da jeg synes alt andet er kedeligt ender jeg altid med at stå 30 min på cross. Dog sveder jeg rigtig meget og har det hårdt. Men er det nok til at tabe sig, eller vænner kroppen sig til dig? Bliver jeg nødt til at finde en anden måde at konditionstræne på? 

 

Håber nogle kan svare :)