1. Forum
  2. Træning
  3. Konditionstræning
  4. Motion med knogleskørhed mm.

Motion med knogleskørhed mm.

Joan Damgaard

Joan Damgaard

1 indlæg
  • Skrevet
Jeg er 57 år, diabetiker i 54 år med mange senkomplikationer heriblandt nyresvigt.
Senest har jeg fået konstateret knogleskørhed.
Jeg har aldrig dyrket motion, men har nu modet til at begynde på et eller andet let motion - måske yoga, pilates eller lign. Jeg vil gerne styrke mit hjerte samt krop med forkalkninger.

Jeg mangler lidt info om, hvad der vil være godt for min krop, så jeg kan komme i gang.

På forhånd tusinde tak for info.
  • Skrevet
Hej Joan,
jeg har fået anbefalet løb i forbindelse med knogleskørhed. Min læge forklarede at den belastning som løbet giver, får knoglerne til at hurtigere genopbygge sig. Men hvis jeg var dig ville jeg spørge min læge, specialet pga. dine komplikationer.
God fornøjelse med den motion du vælger :-)
Bedste hilsner Pernille