1. Forum
  2. Min træning
  3. Mit Træningsprogram
  4. Triathlontræning - amatør - hjælp!

Triathlontræning - amatør - hjælp!

Mulle123

Mulle123

1 indlæg
  • Skrevet

Hej Alle! 
Jeg både cykler, løber og svømmer meget, og har nu valgt at tage det skridt videre og begynde (først) med motions/mini-triathlon.

Men jeg har brug for noget vejledning!

Hvordan søger i for at hele tiden at kunne forøge jeres indsats?

Hvor tit, og hvor meget træner i om ugen :)

Hvis nogen vil kopir/indsæt deres træningsprogram/kostprogram ville det være mega fedt!

på forhånd tak :)