1. Forum
  2. Min træning
  3. Mit Træningsprogram
  4. træningsdagbog

træningsdagbog

thomsen_ø

thomsen_ø

1 indlæg
  • Skrevet
  • Sidst opdateret
Denne tråd bliver oprettet for at holde styr på min træning. Men først lidt om mig selv. 25 år gammel og har trænet i 10 år efter hånden. Træner 5 gange om ugen pt. I fritiden driverhvor jeg beskriver mine egne investeringer og privat økonomi her Stabilokonomi.dk , samt skriver om crowdlending her: Crowdlendingdanmark.dk Jeg regner med at opdatere hver mandag om den forgangne uge, hvor jeg skriver lidt om mine træninger, hvor meget cardio jeg har fået lavet osv. Mit program hedder: Mandag: Bryst Tirsdag: Ryg Onsdag: Ben Torsdag: Arme Fredag skuldre. Weekenden bliver holdt fri, dog med en masse aktivitet i haven. God sommer alle sammen.