1. Forum
  2. Kost
  3. Sund Vægt
  4. Forbrændingen syntes at være gået i stå

Forbrændingen syntes at være gået i stå

Mjensen1986

Mjensen1986

1 indlæg
  • Skrevet

Hej alle

Tak for et super forum :)

Mit spørgsmål/dilemma går på følgende.

Jeg har siden foråret sidste år tab henad 32 kilo ved en ren og skær kostomlægning.

Jeg er mand 30 år 165 cm høj og vejer lige nu 85 kg. Men på det seneste er min forbrænding gået en del i stå i perioder føler jeg.

Mit daglige kalorieindhold ligger i den meget lave ende - har kørt på en lowcarb diæt(800-1000 kalorier) siden starten uden problemer og uden at føle sult eller hang til søde sager. Rent fysisk føler jeg ikke jeg fejler noget. Udover ændret kost er jeg også begyndt at gå meget mere og står op dagligt på mit arbejde hele dagen (kontorarbejde) jeg er ejendomsmægler og kommer derfor også en del ud.

Er der nogen der har erfaringer eller kan komme med et par gode fif til mig, hvordan forbrændingen evt. kan stige igen eller hvad der evt. kan være galt. Vil jo gerne holde den kørende endnu. Skal siges at selvom det kører stille og rolig lige nu har jeg ikke mistet modet og kører ufortrødent videre med højt humør og oprejst pande :)

På forhånd mange tak

M