1. Forum
  2. Kost
  3. Sund Vægt
  4. Fedtprocent, tanita og vægt...

Fedtprocent, tanita og vægt...

MissSP

MissSP

1 indlæg
  • Skrevet
  • Sidst opdateret
Jeg har i over 2 måneder trænet fast flere gange om ugen, med en masse styrkeøvelser og cardio (også HIIT). Jeg har de sidste 4 uger desuden haft meget fokus på kost og drukket proteinpulver. Jeg har aldrig været overspiser typen, bare spist mine 1300-1500 kcal om dagen forkert (for mange kulhudrater og alt for lidt protein). Jeg er 181 og vejer 66 kg. og er 36 år. Jeg har i den tid der er gået ikke rigtig tabt mig... Jeg har "smidt" 2 cm om taljen (er nu ca 75 cm) og lidt cm øvrige steder. Egentlig burde jeg være tilfreds..... Men så begyndt jeg at komme hos en, der vejer mig med på en Tanitavægt. Siden jeg startede der har min fedtprocent SLET ikke rykket sig!! OG DEN ER 31!!!!!!! Det gør mig så ked af det og jeg forstår det slet ikke.. JEg har en "almindelig" vægt herhjemme der også kan måle fedtprocent og den siger 17,7.... Tanitaen har et håndtag, men det lyder da helt skørt at der er SÅ meget forskel... OG jeg kan ikke komme over den alt for høje fedtprocent.. OGså forstår jeg ikke den ikke er faldet overhovedet. Jeg har et hvilestofskifte på ca 1400 kcal og jeg forsøger at spise omkring 1500 kcal om dagen inkl proteinshakes og barer.. Nogle kloge mennersker der kan hjælpe mig? På forhånd tak