1. Forum
  2. Kost
  3. Kostdagbogen
  4. Pasta kcal-bombe?

Pasta kcal-bombe?

morællerk

morællerk

1 indlæg
  • Skrevet

Jeg skal i dag på italiensk restaurant, og havde i den forbindelse tænkt mig at bestille noget lignende af cremet pastaret i flødesovs og ost m. hvad der følger til - en rigtig synder, gætter jeg på! Normalt har jeg afsat omkring de 750 kcal til et aftensmåltid. I dag har jeg "opsparet" yderligere 500 - dvs ca 1250.
Jeg undersøgte på nettet, og det virker som om "budgettet" ikke rækker.

Har I verificerede tal eller kvalificerede gæt på, hvor meget en ret indeholder i kcal? Tænker pastaportionen er stor.

Er ikke i et vægttab, og plejer at vælge de sunde alternativer. Jeg er nysgerrig på, om jeg virkelig er nødt til at afsætte flere kcal til det?