1. Forum
  2. Kost
  3. Kostdagbogen
  4. Er kostdagbogen farlig?

Er kostdagbogen farlig?

ida h.

ida h.

6 indlæg
  • Skrevet

Jeg sidder med en undren. En kvinde skrev i forummet at hun havde spist omkring 900 kcal om dagen med kostdagbogen. Burde der ikke være noget mere hjælp til at sætte gode sunde mål? Hvordan kan I på Iform forsvare at I støtter mennesker i sådan noget?

Hilsen Ida. 

ingunn borren

ingunn borren

8 indlæg
  • Skrevet

Hej Ida
Tak for din interesse og sunde fornuft – helt ok at du sætter spørgsmålstegn.


Teknisk set er det ikke muligt at sætte et vægtmål, der tildeler mindre end 1100 kalorier om dagen, eller at gennemføre et vægttab på mere end et ½ kilo om ugen - netop for at sende et signal om, hvad vi kan sige god for og anbefaler i Kostdagbogen.


Hvad folk selv gør, kan vi naturligvis ikke styre. Man kan jo spise – og logge mindre end det man har fået tildelt, men så følger man ikke Kostdagbogens anbefalinger og på den måde ikke et sundt vægttabsforløb.

Håber det var svar på dit spørgsmål?


Læs i øvrigt: http://www.iformkostdagbog.dk/index.php?option=com_content&task=view&id=316&Itemid=322


Venlig hilsen
Ingunn Borren
I FORM Kostdagbog