1. Forum
  2. Kost
  3. Kost Og Træning
  4. Søvnproblemer

Søvnproblemer

r.gala

r.gala

2 indlæg
  • Skrevet
  • Sidst opdateret
Jeg har lidt af søvnproblemer gud ved hvor længe. Heldigvis for et par år tilbage kom jeg det til livs. Jeg prøvede også psykoterapi, meditation mm. Jeg trænede mit indre vækkeur, og gik i seng samme tid og stod op samme tid - også i weekender! Derudover købte jeg mig en lidt dyrere seng end normalt - men var det hele værd! http://dk.tempur.com/ har altså virkelig nogle gode senge. Jeg tror i hvert fald det var med til at gøre min nattesøvn bedre. Jeg håber I alle har fået en bedre søvn :-)