1. Forum
  2. Kost
  3. Kost Og Træning
  4. Kan ikke tabe mig.

Kan ikke tabe mig.

FrederikkeDT

FrederikkeDT

1 indlæg
  • Skrevet

Hej, jeg er en pige på 19 år, som er flyttet til USA sidste sommer. Jeg har i taget 5-7 kg på i min tid herovre. Jeg er 164 cm høj og vejer omkring 161 kg. Det har mest sat sig på mine lår og numse, og jeg har svært ved at passe mine bukser og shorts. Jeg går i fitness centret hver anden dag, og prøver at gå de 10.000 skridt de andre dage, så jeg holder mig aktiv. Jeg prøver at spise en masse salat og grønsager, og har skåret en del ned på mine kulhydrater og sukker. Jeg føler dog ikke at noget af det har hjulpet. Er der nogle som har erfaring eller et godt råd til, hvordan jeg skal få tabt mig de 5 kg uden, at jeg skal gå på en super diet eller lignende. 

Sportygirl20

Sportygirl20

2 indlæg
  • Skrevet

Hejsa.

Er du sikker på at grunden til, at du ikke kan passe dine bukser og shorts er, fordi det er fedt? Kunne det ikke være lårmuskler? Du går trods alt i fitness hver anden dag.