1. Forum
  2. Kost
  3. Kost Og Træning
  4. Kan det lade sig gøre at tabe 8% fedt på 2 måne...

Kan det lade sig gøre at tabe 8% fedt på 2 måneder?

rikkepc

rikkepc

1 indlæg
  • Skrevet
Hej. Jeg er en pige på 20 år. Jeg vejer 65 kg, er 170 cm, og har en fedtprocent på 26%. Jeg skal ud og rejse den 1 marts og kunne rigtig godt tænke mig at tabe en del fedt. Er det realistisk at tabe 8% fedt på 2 måneder, eller skal jeg sigte efter lidt mindre?
Soeren_adk

Soeren_adk

20 indlæg
  • Skrevet
hvis du sættet målet på 8% er der i hvert fald større chance for at nå det, eller i hvert fald nå så langt som muligt, men det kræver en del fokus på hvad du spiser og drikker jeg arbejder med kost vejledning til dagligt, du er velkommen til at skrive en mail til mig på, sa@b-leaf.dk