1. Forum
  2. Kost
  3. Farvel Mavedelle
  4. Efter kuren - stivelsesrig mad?

Efter kuren - stivelsesrig mad?

patatina1

patatina1

11 indlæg
  • Skrevet

Når jeg afslutter kuren vil jeg gerne begynde, at spise en smule stivelsesholdige kulhydrater igen som f.eks. grovpasta og groft brød. Men hvor langsomt skal jeg indføre dette for at undgå, at jeg tager al den tabte vægt på igen? Er det ok med 30 g. pasta og én grovbolle en gang om ugen eller skal det gøres langsommere?

Og hvor mange gange om ugen foreslår I, at man kan spise lidt stivelse efter kuren og langsom indførelse?
 

løberenline

løberenline

6 indlæg
  • Skrevet

Må jeg spørge om hvorfor du vil tilbage til stivelse, hvis det har virket godt uden?