1. Forum
  2. Kost
  3. Farvel Mavedelle
  4. Alternativ til protein 1. prioritet

Alternativ til protein 1. prioritet

patatina1

patatina1

11 indlæg
  • Skrevet

Hej alle.

Tror I det er muligt, at erstatte protein 1. prioritet med protein fra 2. prioritet ved nogle af måltiderne, nogle af dagene? Eller evt. tage en stor ske proteinpulver i stedet? Jeg er nemlig pescotar (dvs. jeg spiser kun fisk og skaldyr) og synes det er svært at skulle spise fisk mindst 2 gange om dagen (og ellers æg)

andofie

andofie

97 indlæg
  • Skrevet

Jeg har faktisk også undret mig over hvornår og hvor tit man må spise af de proteiner der er som 2. prioritet. Det står der ikke noget om nemlig :S

pepperoni

pepperoni

505 indlæg
  • Skrevet

Har jeg også studset over, nogle der ved det???